Здоровье – это бесценный дар, который преподносит человеку природа.  Без него очень трудно сделать жизнь интересной и счастливой. Но как часто мы растрачиваем этот дар попусту, забывая, что потерять здоровье легко, а вот вернуть его очень и очень трудно.

Очередное заседание клуба «Свет добра» при Санчурской Центральной библиотеке им. А. М. Рыжова прошло в рамках месячника здорового образа жизни.

   В читальном зале библиотеки  оформлены книжная выставка и стенд «Сто советов на здоровье».

На мероприятие была приглашена фельдшер кабинета профилактики Т. И. Карлина. Особое внимание она обратила на организацию правильного питания и на ошибки, допускаемые при этом. Тамара Ивановна подчеркнула, что 50% здоровья зависит от нас самих. Члены клуба задавали вопросы, на которые получали развернутые и интересные ответы. В заключение беседы присутствующие получили в подарок буклеты «Принципы здорового питания».

Не менее интересна была тема физической культуры.

   Т. П. Крупина, член клуба, проработала преподавателем физкультуры более 40 лет. Она рассказала, что физические упражнения замедляют старение на 6-9 лет. А также показала ряд несложных оздоровительных упражнений, которые предложила делать по утрам.

   За чашкой чая участники клуба делились своими советами, как заботиться о своем здоровье, как быть здоровым и успешным.

   Мероприятие прошло в теплой, дружеской обстановке. Все остались довольны за такую встречу.